Psikoloji dalında bir tür anksiyete bozukluğu olarak da bilinen sosyal fobi, insanların günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyebilen ciddi bir rahatsızlıktır. Özellikle bireyin çevresindeki insanlarla olan etkileşimini kapsayan toplumsal durumlarda kendisini gösteren sosyal fobi, insanların diğerleri ile iletişim kurmasını, etkileşime girmesini ve hatta toplum içerisinde çıkmasını engelleyen bir rahatsızlıktır. Dolayısıyla sosyal fobiye sahip olan her bir bireyin mutlaka bir psikolog ya da terapistten destek alması gerekmektedir.
Sosyal Fobi Nedir?
Sosyal anksiyete bozukluğu olarak da ifade edilebilen sosyal fobi, insanın diğer insanlar tarafından yargılanabileceğine yönelik bir kaygı taşıdığı, toplum içerisinde rezil olacağını, kendisi ile alay edileceğini düşündüğü, bu doğrultuda belirgin ve devamlı yaşadığı bir korkunun bulunduğu anksiyete bozukluğu olarak tanımlanmaktadır.
Sosyal Fobi Belirtileri
Sosyal fobi insanlarda pek çok farklı şekilde kendisini gösterebilen bir rahatsızlıktır. Genel olarak duygusal ve fiziksel olarak ortaya çıkan semptomlarla anlaşılmaktadır. Sosyal fobi belirtileri üzerine birkaç örnek göstermek gerekirse;
- Korku,
- Anksiyete,
- Titreme ve terleme,
- Mide bulantısı,
- Bulanık görme,
- Karın ağrısı,
- Taşikardi,
- Baş dönmesi,
- Acil idrara çıkma ihtiyacı,
- Nefes darlığı ve ağız kuruluğu gibi durumlar bu rahatsızlığın belirtileri arasında yer almaktadır.
Sosyal Fobi Nedenleri
Sosyal fobi nedenleri de özellikle de bu türden bir rahatsızlığı olanların ya da yakınlarının merak ettiği konulardan biridir. Bireylerde sosyal kaygını ortaya çıkmasına neden olan tek bir etken bulabilmek mümkün değildir. Genetik faktörlerin yüksek ölçüde etkili olduğu sosyal fobi, aile üyelerinden birinde görülmesi halinde diğerlerinde de görülebilmektedir. Öte yandan genel olarak sosyal fobi nedenleri ise şu şekilde örneklendirilebilmektedir:
- Bireyin çocukluğunda baskıcı ya da kontrolcü bir aile ortamında büyümüş olması,
- Fiziksel ya da ses ile alakalı yaşanan sağlık sorunları ve bu durumla alakalı daha önce yaşanan travmalar,
- Bireyin utanç bir mizaca sahip olması gibi durumlar, sosyal fobiye neden olabilmektedir.
Kendisinde sosyal fobi ile alakalı belirtilerin görüldüğü ya da bu fobiye sahip olduğundan emin olunan kişilerin mutlaka sosyal fobi tedavisi görmesi gerekmektedir. bu alanda uzman olan hekimler çoğu zaman bireyin yaşadığı bu fobinin nedeni doğrultusunda bir tedavi planı oluşturmakta ve böylelikle sorunun üstesinden kısa sürede gelinmesine yardımcı olmaktadır. Özellikle de hekimlerin uyguladıkları bazı terapi yöntemleri sosyal fobinin üstesinden gelebilme konusunda oldukça etkili olurken, bu yöntemler aynı zamanda çeşitli sorunlarla mücadele konusunda da fayda sağlayabilmektedir.