Yetişkin Terapisi

Bireylerin yaşamlarını sağlıklı sürdürebilmeleri için beden sağlıklarının yerinde olması gerekir. Bunu sağlamak için pek çok yöntem vardır. Ancak diğer yandan kişilerin özel, sosyal, toplumsal açıdan da sağlıklı birer birey olması gerekliliği söz konusudur. Bu da sağlıklı psikolojiye sahip kişiler anlamına gelir. Bir toplumu oluşturanların ruh durumunun düzgün olmasının o topluma pek çok yararı vardır. Suç oranı azalır, insan ilişkileri düzene girer, birbirine saygılı kişilerin yaşadığı bir toplum oluşmuş olur. Ayrıca sağlıklı bir psikolojisi olan kişiler yakın çevresindeki kişilerle, eşleriyle, çocuklarıyla ve diğer tüm aile bireyleriyle iyi anlaşırlar. Mutluluğun sırrının aslında psikolojik sağlıkta olduğunu söylemek bu noktada yanlış olmaz.

Yetişkin Terapisi Nedir?

Günümüz şartlarında pek çok sebepten dolayı kişiler yoğun stres altındadırlar. Bunun nedeni maddi sorunlardan, trafik sorununa, istediği işte çalışmıyor olmaktan evliliğinde mutsuz olmaya kadar çeşitlenebilir. Her ne kadar dünyamız giderek kalabalıklaşıyor olsa da; yine birçok sebepten dolayı bireyler kendi içlerine kapanmakta, giderek yalnızlaşmaktadırlar. Bazı durumlarda yaşamın akışına kendini bırakan kişiler kendilerini önemsemezler. Fiziksel sağlıklarının yanı sıra ruh sağlığını da önemsemeyen bu kişilerin farkında olmasalar da psikolojik sorunları giderek artar.

Yetişkin Terapilerinde Neler Yapılır?

Zamanla diğer insanlarla sorunlar yaşanmaya, giderek daha mutsuz olmaya, yaşamdan keyif almamaya ve bir kısır döngünün içinde olduklarını hissetmeye başlarlar. Yetişkin terapileri ile bu durumda olan ve böyle hisseden yetişkin kişileri tedavi etme yoluna gidilir. Çoğu zaman yaşadıkları sorunun aslında kendileri ile alakalı olduğunun farkında olmayan bu kişiler yetişkin terapisi sayesinde sorunun kaynağını öğrenmiş olur. Terapilerin esas amacı kişilerin yaşadıkları sorunların farkında olmasının sağlanmasıdır. Sorunu kabul etmek olarak da anlatılabilen bu konuda aşama kaydedildikten sonra çözüme doğru adımlar atılmaya başlanır. Çünkü tedaviye giden yol ancak kişinin sorunları doğru algılamasından ve eğer sorun kendiyle alakalıysa bunu kabul etmesinden geçer. Bir diğer anlatımla yetişkin terapilerinin amacı bireylerin gerçek duygularının ve düşüncelerinin farkında olmasının sağlanmasıdır. Uzmanlarımız terapiye katılan yetişkin tarafından anlatılanlar kapsamında bazı tespitlerde bulunur. Bu tespitlere göre eğitimlere şekil verilerek yola devam edilir.

Yetişkin Terapisine Kimler Katılabilir?

Yaşamında ve ilişkilerinde bir sorun olduğunun farkına vararak bize ulaşan herkes yetişkin terapisine katılabilir. Önemli olan başvuran kişinin kendi isteğiyle yardım almaya karar vermiş olmasıdır. Çünkü yetişkin terapisinin özünde kişinin sorunları doğru anlaması ve kabul etmesi vardır. Bu gibi sorunlar yaşayarak psikiyatristten yardım alan, hatta ilaç kullanan kişiler de bu terapilere katılabilirler. Terapilerde yaşanan sorunların masaya yatırılması, detaylı bir şekilde ele alınması ve çözüme bu şekilde ulaşılmaya çalışılması esastır. Bu nedenle terapiye katılan kişilerin bunu istiyor olması ve yaşadığı her duyguyu, her sorunu eksiksiz paylaşması önem taşır. Aksi takdirde yetişkin terapisinin amacına ulaşması ve tedavide başarı sağlanması zorlaşır.