Hayatta en zor şeylerden biri de bir insanın başka bir insana güvenmesidir. Ne yazık ki zor zamanlar yaşayan insanların her an her yerde güveni test edilmektedir. Özellikle de ilişkiler açısından önemli olan güvenin, yalnızca bir sefere mahsus olarak değil, devamlı tazelenmesi gerekmektedir. Aldatıldığını öğrenen insanlar ruhundaki acıyı göğsün tam ortasına yerleşirken, insanlar bu acının hiçbir zaman geçmeyeceğini düşünmektedir. Aldatılma sonrası güven kaybı da tıpkı bu acı gibi baki kalacakmış hissine neden olmaktadır.
Aldatılan Biri Tekrardan Güvenebilir mi?
Aldatılma hissi, kadın ya da erkek fark etmeksizin büyük bir acı vermektedir. Bu tecrübe hemen hemen her insanda tüm duyguların aniden ortaya çıkmasına neden olurken, kaygı, korku, panik, üzüntü, öfke ve bunun gibi birçok duygunun aynı anda yaşanmasını sağlamaktadır. İlişkilerde hep var olacakmış gibi bulunan güven duygusu birden yerle yeksan olmakta, insanlarda büyük bir hayal kırıklığı ve üzüntü oluşturmaktadır.
Aldatılma sonrası güven kaybı hemen hemen herkeste ortaya çıkan bir durumdur. Aldatılma hissi ile beraber oluşan bu durum, insanların her ilişkisine yansımakta ve bireyi yalnızlığa itebilmektedir. Dolayısıyla aldatılma sonrası yalnızlık kaçınılmaz bir hal alabilmektedir.
Psikoloji açısından ciddi anlamda etkilenen ve büyük bir yara alan bireylerin yeniden güvenebilme süreci bazen oldukça uzun sürebilmektedir. Bu gibi durumlarda bireyin eski hayatına yeniden kavuşabilmesi ve birine tekrardan güvenebilmesi için belli bir zaman geçmesi gerekmektedir.
Tekrardan Güvenebilmek İçin Ne Yapılmalıdır?
Aldatılan her insanın yaşamış olduğu güven kaybı sorunu, çeşitli yöntemlerle üstesinden gelinebilecek bir sorundur. Bu süreçte psikoloji olarak önemli ölçüde etkilenen ve güven kaybı yaşayan kişinin mutlaka kendisine zaman tanıması gerekmektedir. Bunun yanı sıra yaşanan acıların zaman içerisinde geçeceğine inanması, hissettiklerini konuşması, aldatan kişiyi affetmesi gerekmektedir. Affetmek bu hataları gözden gelme anlamına gelmezken, birey bu süreçte yapılan hataları affederek durumu nedenlerini, sonuçlarını ve bu gibi durumları anlayabilmekte, hayatına bu şekilde yön verebilmektedir.
Psikologdan Destek Alabilirsiniz!
Aldatılan kişinin yapabileceği bir diğer şey ise bir psikologdan yardım almaktır. Günümüzde birçok psikolog danışanlarının süreçte yanında olarak aldatılma hissinin üstesinden gelebilmesine yardımcı olmaktadır. Uygulanan terapi yöntemleri pek çok kez fayda sağlarken, bireyin daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilmesini sağlamaktadır.