Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu olarak bilinen DEHB, çocuklarda ve yetişkinlerde sıklıkla görülebilen psikoloji sorunlarından biridir. Nörodavranışsal ve nörogelişimsel olarak da değerlendirilen bu rahatsızlık, dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik olarak sınıflandırılmaktadır. Bu türden rahatsızlıkla karşı karşıya olan hastaların bazılarında dürtüsellik, bazılarında hiperaktivite, bazılarında ise dikkat eksikliği aktif olarak rol almaktadır. Bazı hastalarda da her iki durum birlikte görülebilmektedir.
DEHB Nedir?
Genellikle okul öncesi dönemde ortaya çıkan, nadiren de olsa yetişkinlerde de görülebilen DEHB yani Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu, bireyin davranışlarını kontrol altına almasını ve odaklanmasını zorlaştıran bir rahatsızlık olarak ifade edilebilmektedir. Toplumun yüzde 4 ila 8’i arasında görülebilen bu rahatsızlık, bireyin yaşamını olumsuz yönde etkileyebilmektedir.
Yetişkinlerde dikkat eksikliği olarak görülen bu rahatsızlık gerek iş hayatında gerekse gündelik hayatta pek çok soruna yol açabilmektedir. Bu durum çocuklarda dikkat eksikliği olarak da görülebilirken, bu gibi durumlarda bireylerin tedavi görmesi tavsiye edilmektedir.
DEHB Belirtileri
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu belirtileri genellikle kişiye bağlı olarak değişebilmektedir. Bu hastalık için belirlenen genel belirtilerden bahsetmek gerekirse;
- Bireyin aldığı talimatları baştan sona gerektiği şekilde takip edememesi,
- Gün içerisinde birçok kez yaşanan unutkanlık durumu,
- Büyük ya da küçük detayları kaçırması
- Dikkat ve konsantrasyonun tamamını işine verememesi,
- Bireyin yerinde duramaması,
- Çocukların sessiz sedasız sakince oynanan oyunlardan keyif alamaması,
- Oldukça uzun ve dağınık konuşması,
- Olaylara ve konuşmalara sıkça müdahale ederek kesmesi gibi durumlar DEHB belirtileri olarak örneklendirilebilmektedir.
DEHB Nedenleri
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu pek çok farklı nedene bağlı olarak gelişebilmektedir. Henüz yapılan araştırmalarla tam olarak nedeni belirlenememiş olsa da, genetik ve çevresel faktörler ile beyin hasarı gibi durumların dikkat eksikliği nedenleri olabileceği düşünülmektedir.
Psikologdan Destek Almalısınız!
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu olan bireylerin daha sağlıklı ve verimli bir yaşam sürdürebilmesi için mutlaka bir psikolog ya da terapistten destek alması gerekmektedir. Uzmanlar bu gibi hastalıklarda pek çok farklı tedai yöntemi uygulayabilirken, psikoterapi de bu yöntemlerden biridir. Hastalar almış oldukları terapi seansları sayesinde ataklar ve semptomlar olabildiğince hafifletilebilmekte, bireyin daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilmesi sağlanabilmektedir. Ayrıca dikkat eksiliği ve konsantrasyon sorunlarının da bu tedavi yöntemi sayesinde üstesinden gelinebilmektedir.