Boşanma da en az evlilik kadar doğal olan durumlardan biridir. Fakat bu süreç çoğu ailelerle oldukça zorlayıcı bir şekilde yaşanabilmektedir. Boşanmanın bazı erkek ve kadınlar üzerindeki etkileri oldukça büyük olurken, boşanma sonrası psikoloji de ciddi ölçüde etkilenebilmektedir.
Günümüzde oldukça doğal bir durum olarak kabul edilebilen boşanma sürecinde çiftlerin olan bitenleri görmesi ve zor olsa da kabullenici davranması gerekmektedir. Gerektiğinde bir uzmandan destek alınması da sürecin daha sağlıklı işlemesine, erkek ve kadınların psikolojik olarak minimum düzeyde etkilenmesini sağlayabilmektedir.
Boşanmanın Kadın Üzerindeki Etkileri
Bu yönde yapılan araştırmalar, boşanan kadın psikolojisi erkeklere kıyasla daha çok etkilenmektedir. Üstelik boşanma sonrası psikoloji ile kadınların kalp krizi geçirme riski de büyük ölçüde artmaktadır.
Boşanan kadınlar genellikle yaşadığı yere göre toplumda kendisine yer bulabilme konusunda güçlük çekmektedir. Çoğu kadın depresyon belirtileri görülebilirken, yemek bağımlılığı, içine kapanıklık, kendini eve kapatma gibi durumlar da görülebilmektedir.
Öte yandan boşanma öncesi psikoloji konusunda da oldukça güçlük çeken kadınlar, boşanma sürecinde ya da sonrasında da karşısındakine karşı güvensizlik, sevgisizlik, yalnızlık gibi duygular hissedebilmektedir. Ayrıca bu durum çocuklu ailelerde de suçluluk hissine neden olabilmektedir.
Boşanmanın Erkek Üzerindeki Etkileri
Boşanma süreci, kadınlar kadar erkekleri de etkileyen bir durumdur. Boşanan erkek psikolojisi daha çok depresyon olarak kendisini gösterirken, bu süreçte erkekler alkol ve gece hayatına bağımlı davranışlar sergileyebilmektedir.
Bunun yanı sıra boşanan erkekler toplumda kendini ispat etme çabasına girebilmektedir. Kendisini yetersiz hissetmemek ya da çevresindekilerin bu şekilde düşünmesini engellemek amacıyla bir çaba içerisine giren erkekler, bu yönde davranışlar sergileyebilmektedir.
Boşanmadan Etkilenmemek için Psikologdan Destek Alabilirsiniz!
Boşanma öncesi psikoloji ile sonrası psikoloji konusunda herhangi bir olumsuz etki ile karşılaşmak istemeyen ve sağlıklı bir şekilde boşanmak isteyen çiftlerin mutlaka bir psikolog ile görüşmesi e profesyonel destek alması önerilmektedir. Özellikle de çocuklu ailelerde dikkat edilmesi gereken bu husus, bu süreçte oldukça büyük faydalar sağlayabilmektedir.
Günümüzde birçok psikolog, kendisine bu gibi durumlarla müracaat eden aileler için özel terapi yöntemleri uygulamaktadır. Bu yöntemler sayesinde çiftler daha sağlıklı bir iletişim kurabilmekte ve orta yolu bularak boşanmayı sağlayabilmektedir. Üstelik bazen kurtarılabilecek evlilikler konusunda da destek sağlanabilmektedir.