Motivasyon, insanların pek çok konuda başarı elde edebilmesi açısından en önemli faktörlerden biridir. Özellikle de eğitim ve çalışma hayatında önemli bir yere sahip olan bu faktör için pek çok insan motivasyonu artırmak için neler yapılabileceğini araştırmaktadır. İşte motive olmak ve motivasyonu artırmak için uygulanabilecek yöntemler ve dikkat edilmesi gerekenler…
Motive Olmak için 8 Yöntem!
- İnanmak
“İnanmak başarmanın yarısıdır.” Bu söz hemen hemen herkes tarafından malumdur. İnanmak; insanların yaşamı süresince hayata karşı gerçekleştirmiş olduğu bir mücadele olarak ifade edilmektedir. Bu nedenle de motive olabilmek için ilk olarak inanmak gerekir.
- Başarı Hikayelerini Örnek Almak
Başarı hikayeleri hemen hemen her insanı hırslandıran, “ben de yapabilirim” demesine neden olan faktörlerdendir. Dolayısıyla motivasyon konusundaki etkileri de oldukça büyüktür. Bir işi başarabilmek için başarı ile alakalı izlenen filmler, dinlenen hikayeler her insanın işe pozitif olarak yaklaşmasını ve başaracağına inanmasını sağlamaktadır.
- Ulaşabileceğiniz Hedefler Belirlemek
Motivasyonu artırmak için uygulanabilecek yöntemlerden biri de gerçekçi yani ulaşılabilecek hedefler koyulması ve zaman içerisinde bu hedeflere ulaşılmasıdır. Hedefine ulaşan her insan motive olmakta ve adım adım daha büyük hedeflere ulaşmaktadır.
- Gelişime ve Değişime Açık Olmak
Gelişime ve değişime açık olmakta motivasyon konusunda dikkat edilmesi gerekenler arasında yer almaktadır.
- Pozitif Düşünce Yapısına Sahip Olmak
Her birey gerek iş hayatında gerekse günlük yaşamında pozitif bir düşünce yapısına ve psikolojiye sahip olmalıdır. Ancak bu sayede hedeflere ulaşabilmek ve motivasyonu artırabilmek mümkündür.
- Olumsuz Cümleler Kurmaktan Kaçınmak
Motivasyon kaybını önlemek için olumsuz düşüncelerden ve negatif psikolojiden kurtulmak da oldukça önemlidir. Motive olmak ve başarmak için asla “ben yapamam”, “ben başaramam” gibi cümlelerin kurulmaması gerekmektedir.
- Elde Edilen Başarıdan Sonra Ödüllendirme Yapmak
Bireyin bir başarıya imza atmasının ardından kendisini ödüllendirmesi de yine motivasyonu artırıcı unsurlardan biridir. Örneğin; kutlama yemeği, aşırıya kaçmayacak eğlenceler ya da hediyeler bu konuda faydalı olacaktır.
- Gerektiğinde Bir Psikologdan Destek Almak
Motivasyon hakkında daha fazla bilgi almak ve başarılı olma yolunda iyi derecede motive olmak için bir psikologdan destek alınması da oldukça faydalı olacaktır. Genellikle bu gibi durumlarda kendisine müracaat eden danışanları için terapi yapan psikolog ve terapistler, birey için en doğru ve en iyi motive yollarını öğretebilmektedir.